STAFIDE
Au numeroase efecte benefice pentru sanatate: reduc aciditatea gastric si elimina toxinele din corp, Regleaza tranzitul intestinal, au efecte antioxidante, au proprietati antibacteriene si ajuta la reducerea febrei si distrugerea bacteriilor si virusurilor, astfel incat ne protejeaza de raceli sau alte viroze respiratorii, prin intarirea sistemului imunitar.
Stafidele sunt o sursă bună de vitamina A şi betacaroten, care sunt de asemenea excelente în protejarea ochilor.
Cantitatea mare de calciu din stafide este benefica pentru dezvoltarea şi mentinerea unui sistem osos rezistent atat la copii, cat si la adulti.
